zielono mi - smothie z jarmużem, plus banan i kiwi

Bardzo się cieszę, że moje dziecię uwielbia zielone smothie. Nie jest istotne z czym zrobię koktajl, Miśka go wypija. I to z uśmiechem na ustach i wielkim ahhhh - śmiesznie to wygląda :)

Tym razem postawiłam na jarmuż, a żeby było smaczniej to jeszcze nieoceniony banan.

Składniki:

• 2 duże garście jarmużu
• 1 banan
• 1 kiwi 
• szklanka wody 

Przygotowanie:

• do miksera wrzucamy jarmuż, pokrojonego banana i kiwi
• dolewamy wodę i wszystko dokładnie miksujemy 
• można schłodzić lub po prostu zimną wodę dać - wtedy smakuje jeszcze lepiej

Na zdrowie !