poniedziałek, 14 marca 2016

orzeźwiający napój z jarmużu, gruszki i grejpfruta

Tak jak sobie obiecałam zielone koktajle lub napoje zagościły w naszym życiu. Może nie tak często jak miały być, ale jednak są - chociaż teraz, po krótkim urlopie, wracam z nimi jako niezbędnik w pracy ;) 
Tym razem już resztka jarmużu została w lodówce, a na blacie w kuchni gruszka już błagała o zjedzenie... Doszedł jeszcze grejpfrut i dzienna dawka witamin zapewniona. Nawet Miśka popijała, choć dzisiejszy smak nie ma nic wspólnego ze słodyczą. 





Składniki:
  • 2 małe gruszki
  • 1/2 grejpfruta 
  • 1 duża garść jarmużu 
  • niecała szklanka wody 

Przygotowanie:
  • gruszki obrać i pokroić na mniejsze kawałki
  • grejpfruta obrać ze skóry 
  • jarmuż umyć i obrać z grubych łodyg
  • wszystkie składniki włożyć do blendera i wszystko dokładnie zmiksować 




oczywiście Miśka musi pomagać bardzo ;) 


Na zdrowie :) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

zostaw po sobie ślad :)