zdrowy burger z awokado

Czasami każdy ma ochotę na burgera. Można oczywiście wyjść z domu i udać się gdzieś na miasto. Ale można również zrobić sobie takiego burgera samemu w domu. Wtedy możemy sobie wybrać takie składniki jakie nam odpowiadają. Co prawda możliwość taką nam dają kanapki w punkcie na S, ale ta jest zdrowsza ;) Mając w zanadrzu awokado powstał zamiast majonezu sos. Do tego sałata i pomidory i wystarczająco było żeby nie móc otworzyć tak szeroko buzi 😂😂😂



Składniki:
  • bułka wieloziarnista
  • kilka listków sałaty
  • kilka pomidorów koktajlowych
  • awokado
  • plasterek papryki
  • mięso mielone - plus przyprawy: sos sojowy, papryka słodka. kurkuma i curry, sól i pierz dodatkowo

Przygotowanie:
  • mięso mielone doprawiamy i smażymy na patelni 
  • awokado rozgniatamy widelcem i delikatnie doprawiamy solą
  • bułę przekrajamy i smarujemy pastą z awokado
  • na to układamy sałatę i kotleta
  • dodatkowo pomidory i paprykę
  • zamykamy drugą częścią buły i woala




smacznego bo mega dobre ! :) 

Komentarze

Popularne posty