koktajl gruszkowo-bananowy

Ufff tydzień w pracy za nami. Nadeszła chwila spokoju (o ile o spokoju może powiedzieć mama dwulatka) na spokojne drugie śniadanie. Jak jestem w domu, to najczęściej jest to koktajl, ponieważ robi się szybko i jestem w stanie przemycić wiele składników odżywczych, szczególnie dla Miśki.

Teraz czas na koktajle z lekko jesienną nutą. Okres na gruszki jak dla mnie dopiero się zaczął. Dlatego teraz są częstszym gościem na naszym stole. Do tego banan, orzeszki i gotowe.

Składniki:

• 1 banan
• 1/2 małej gruszki
• szklanka mleka
• garść orzeszków - u mnie moje w karmelu 

Przygotowanie:

• banana i gruszkę kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera
• dodajemy mleko i orzeszki 
• blendujemy przez chwilę do uzyskania jednolitej masy
• przelewamy do butelek i gotowe

Na zdrowie