mus na śniadanie
Wpis miał być wczoraj, ale wróciliśmy bardzo późno i już na nic nie miałam sił :)
od kilku dni na śniadanie lub kolację robię sobie mus z awokado i owocami
Dzisiaj polecam z truskawkami i bananem
Składniki:
Przygotowanie:
Smacznego !
od kilku dni na śniadanie lub kolację robię sobie mus z awokado i owocami
Dzisiaj polecam z truskawkami i bananem
Składniki:
- pół awokado
- banan
- kilka truskawek
- mały jogurt naturalny
- odrobina mleka
Przygotowanie:
- wszystkie składniki wrzucamy do blendera
- miksujemy
- zajadamy
Smacznego !
Bomba witaminek i energii - zrobię na bank! Dzięks Gosiak:*
OdpowiedzUsuńpolecam się :-)
Usuńja się piszę...mniam
OdpowiedzUsuńoj mniam mniam
UsuńMogę spytać ile kcal? :)
OdpowiedzUsuńNiestety nie liczę kalorii ;-)
Usuńale z drugiej strony same pożywne rzeczy, więc wartość kaloryczna pewnie nie jest wielka ale za to wartość odżywcza jeśli chodzi o witaminy wielka :)