poniedziałek, 15 maja 2017

koktajl bananowo truskawkowy

Dzisiaj przychodzę z propozycją na drugie śniadanie lub podwieczorek. Czasami moje dziecię miewa humory i stwierdza, że jednak truskawek nie lubi 😏A tak to w koktajlach jestem w stanie przemycić Jej wiele. Skoro truskawki to dla mnie pierwsze połączenie - banan. Do tego mleko, jogurt i gotowe.



Składniki:
  • 1 banan
  • kilka truskawek
  • mały jogurt naturalny
  • 1/2 szklanki mleka

Przygotowanie:
  • banana obieramy i łamiemy
  • truskawki myjemy i pozbywamy się szypułek 
  • do miksera wrzucamy wszystkie składniki i blendujemy
  • przelewamy do szklaneczek, kubeczków, kieliszków czy czego tam chcemy :) 



Na zdrowie !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

zostaw po sobie ślad :)