czwartek, 4 maja 2017

granola

Pożywne śniadanie to najważniejsze co możemy sobie sprawić z rana. Ale jak wiecie najlepiej samemu sobie przygotować. Wtedy wiemy co jemy i jemy to co lubimy. Zapraszam dzisiaj na bardzo prostą wersję granoli. 




Składniki:
  • 1,5 - 2 szklanki płatków owsianych górskich
  • szklanka płatków śniadaniowych
  • 1/2 szklanki pestek z dyni
  • 1/3 szklanki nasion chia
  • kilka łyżek babki jajowatej 
  • ok 1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu
  • 1-2 łyżki kakao

Przygotowanie:
  • wszystkie składniki wsypujemy do miski i dokładnie mieszamy - nie będą się kleiły, ale spokojnie 
  • przekładamy do pojemnika wyłożonego papierem do pieczenia
  • odłożyć do lodówki najlepiej na całą noc 
  • następnie przełożyć do pojemniczka :) 




smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

zostaw po sobie ślad :)