nocna owsianka

Powoli wracam do żywych :) Jeśli ktoś jest ze mną na FB wie, że miałam mały wypadek ;) Na szczęście wszystko dobrze się skończyło, tylko przez kilka dni byłam uziemiona. Teraz chodzić już mogę, czasami tylko zapominam się, że noga jest nie zagojona i rana nadal tam jest :) 

Dlatego spokojnie powracam do gotowania i przygotowywania posiłków. 

Na dobry początek zapraszam na śniadanie. Nocna owsianka ze słoika jest jednym z moich ulubionych na zimno. No i nie ma co najprostszych. 

Dodatkowo jeszcze sezon truskawkowy w pełni więc trzeba korzystać :) '

Składniki:

• trzy łyżki płatków owsianych 
• łyżka siemienia lnianego
• łyżka słonecznika
• woda 
• mały jogurt naturalny
• kilka truskawek

Przygotowanie:

• do słoika wsypać w kolejności: płatki owsiane, siemię lniane i słonecznik
• zalać wodą, tak aby przykryła wszystkie składniki, delikatnie wymieszać 
• zostawić na noc w lodówce
• rano dodać jogurt i truskawki i cieszyć się pysznym śniadaniem 

Smacznego!